메주코치 운동이야기

오늘은 승모근에 문제가 생기면 나타나는 통증 원인과 방사통에 대해 알아보겠습니다. 승모근 근육은 후두골 뒤통수뼈에서 부터 척추 12번까지 붙어 있는 근육으로 어깨와 목을 움직이는데 도움을 주는 근육입니다. 자세를 유지하는 데 중요한 역할을 하는데요. 승모근이 약해지거나 근육이 타이트하면 목과 어깨에 통증을 유발하고, 자세 불균형, 운동 가동범위 감소 등의 문제를 일으키는 말썽쟁이 근육입니다. Trapezius 위치와 기능 Trapezius 방사통 및 원인 Trapezius 관리방법 1. 승모근 (Trapezius) 위치와 기능 승모근은 상부, 중부, 하부 세 가지 근섬유로 나뉩니다. 상부 승모근은 경추 1번 ~ 6번 척추뼈 가시돌기에 기시 하고, 쇄골 외측 빗장뼈와 어깨봉우리 견봉에 정지합니다. 중부 섬..